10 ml éterického oleje z citronu

Latinský název: Citrus limon
Použitá část rostliny: slupka plodu
Původ: Itálie
Způsob extrakce: lisování za studena

Éterický olej z citronu má ostrou, svěží vůni a získává se lisováním čerstvé citronové kůry za studena. Osvěžuje mysl a zostřuje soustředění, proto se často používá do osvěžovačů vzduchu pro kanceláře a banky. Předpokládá se, že pomáhá při revmatismu, artritidě a dně. Používá se také k řešení kožních potíží, jako jsou abscesy, vředy, karbunkly a akné. Podporuje imunitní systém a čistí organismus.

Při použití v aromalampě (několik kapek do vody) se páry citronového oleje využívají při nachlazení, laryngitidě, bolestech hlavy a chřipce. Vůně je přínosná při „mentálních zádrhelech“, jako je deprese, podráždění, stres, malátnost a únava – pozvedá náladu a projasňuje mysl. Přidání pár kapek do koupele nebo smíchání do masážního oleje má podle tradice ulevovat při trávicích potížích, nedostatku energie, únavě, infekcích, obezitě, revmatismu, depresi a stresu. Používá se také proti kocovině.

Citroník pochází z Indie a možná i z Číny; do Evropy jej ve středověku přivezli křižáci. Protože plody obsahují vitaminy A, B a C, dávala se námořníkům denně přibližně unce citronu, aby se předešlo kurdějím, očním problémům a dalším avitaminózám. První skutečné pěstování citronů v Evropě začalo v Janově v polovině 15. století. Do Ameriky jej později přivezl Kryštof Kolumbus a šíření podpořila španělská dobyvatelská tažení. Zpočátku se citron používal hlavně jako okrasa a lék; v kuchyni se ujal až mnohem později.